Lange Afstand Triatlon Kamp

Lange Afstand Triatlon Kamp

330 euro = 24/02/2023 - 09/03/2023
230 euro = 24/02/2023 - 02/03/2023
230 euro = 03/03/2023 - 09/03/2023
230 euro = 02/06/2023 - 08/06/2023

Dit kamp biedt je de mogelijkheid om je voor te bereiden op komende wedstrijden of zelfs voor de IRONMAN LANZAROTE en is geschikt voor alle niveaus, van beginner tot pro, of voor Olympische duuratleten die hun trainingsbasis willen opbouwen.

Training

We richten ons op het verbeteren van je conditie, terwijl we ook advies geven op alle aspecten van triatlon. Deelnemende atleten moeten ten minste 200m nonstop borstcrawl kunnen zwemmen.
Zwemsessies nemen plaats in één van onze 50m baden, de Club La Santa lagune en het IRONMAN zwemparcours in Puerto del Carmen. De fietstochten, in 3-4 groepen met verschillende snelheden, zullen over het bijna het gehele eiland gaan inclusief het Ironman parcours, en het hardlopen gebeurt over de weg en off-road met een paar sessies op de atletiekbaan.

Aanvullende activiteiten ter plaatse. Vergeet niet je zwemuitrusting, wetsuit, fietsschoenen, pedalen en helm mee te nemen. Als je een Cannondale racefiets voor de week wil huren, neem dan contact op met bike.center@clublasanta.com met de naam en de maat van de fiets die je nodig hebt: prijzen en beschikbaarheden volgen.

Voorlopig Programma

Vrijdag

09.00 Ontvangstmeeting en registratie

10.30 Briefing en fietsen controleren

11.00 Fietstocht (2½ uur)

17.00 Zwemsessie in de lagune

Zaterdag

09.00 Fietstocht (2 uur)

13.00 Zwemsessie in het 50m bad

16.00 Hardlopen, 1 uur heen en terug route

18.00 Gesprek

Zondag

10.00 Fiets-Hardloop sessie

(3km, 20km, 6km, 20km, 6km, 20km, 3km)

16.00 Zwemsessie in het 50m bad

17.30 Gesprek

Maandag

08.00 Zee zwemmen in Puerto del Carmen
IRONMAN parcours

Ongeveer 10km hardlopen over het Ironman parcours na het zwemmen. Breng warme kleding mee.

Dinsdag

09.00 Lange afstand fietstocht – IRONMAN parcours. Ongeveer 5 uur.

17.00 Zwem sessie in het 50m bad

Woensdag

08.30 Lange afstands loop 1, 2, 3 x 8km

13.00 Zwemsessie in het 50m bad

16.00 Fietstocht, ongeveer 1½ uur

19.30 Diner

Donderdag

09.00 Optionele zwembad zwemsessie

Rustdag

Reserveer nu uw plaats!

De prijs bedraagt € 230 inclusief alle activiteiten in het programma, inclusief cursussen, training en coaching, transport naar Puerto del Carmen, één gezamenlijk diner en een speciaal eventshirt.

De plaatsen zijn beperkt dus is vroeg boeken aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekening mee dat het kamp alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.

Als je een Cannondale racefiets voor de week wil huren, neem dan contact op met camps@sportstages.com en bezorg ons de naam en de maat van de fiets die je nodig hebt: prijzen en beschikbaarheden volgen.

Indien er niet genoeg deelnemers zijn voor een evenement (dit gebeurt echter zeer zelden), behoudt Club La Santa het recht om het evenement te annuleren. Desgevallend krijgt u het volledige bedrag terugbetaald.

Doelgroep

Individeel
Koppel
Met gezin
In groep

Begeleiding

Begeleiding door sportstages
Begeleiding door een sport-specialist
Begeleiding door jullie eigen trainers
Begeleiding door derde partij
Zonder begeleiding
Begeleiding door sportieve gids met interesse en kennis voor sport en geschiedenis

Taal begeleiding

Nederlands
Engels
Frans

Transportmogelijkheden

Auto
Autobus
Vliegtuig
Eigen vervoer

Voorzieningen

Disco
Fitnessruimte
Liften
Ligbedden en parasols aan het zwembad
Verschillende bars

Verschillende restaurants
Wifi (gratis)
Zwembad (Binnenzwembad 50 mx3)
Zwembad (Buitenzwembad -25 m)
Zwembad (Kindvriendelijk verwarmd buitenzwembad)

Sport en ontspanning: inbegrepen in de prijs

Gebruik Atletiekpiste
Gebruik Fitnessruimte
Lenen van sportmaterialen (met reservering)

Voetbalveld
Buitenzwembad(50m)
Sporthal (te reserveren)

Comfort appartement met 1 slaapkamer CF1 1 volwassenen per kamer

Deze appartementen zijn recentelijk gerenoveerd en beschikken over twee eenpersoonsbedden in de slaapkamer en een slaapbank in de woonkamer. Dit type appartement is hierdoor geschikt voor maximaal drie volwassenen en één kind (onder de 15).
De functioneel ingerichte kleerkast biedt voldoende ruimte voor uw bagage en sportuitrusting.
De open woon- / eetkamer geeft uit op een eigen terras met een tafel, stoelen en een waslijn.
De badkamer is uitgerust met een douche en de keuken is voorzien van een kookplaat, een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een koffiezetapparaat, een broodrooster, een microgolfoven en het gebruikelijke keukengerei. Alle appartementen hebben gratis wifi, een haardroger en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice.
Zes van deze appartementen op de begane grond zijn geschikt voor gasten met beperkte mobiliteit.

Suite met 1 slaapkamer en uitzicht op zee SU1SV 1 volwassenen per kamer

Suite met 2 slaapkamers en uitzicht op zee SU2SV 1 volwassenen per kamer

Suite-appartement met twee slaapkamers, twee badkamers en een adembenemend uitzicht op de Atlantische Oceaan vanop het balkon. Dit lichtrijke en moderne suite-appartement met een totale oppervlakte van 89 m² is geschikt voor maximaal 6 volwassenen.
De 2 slaapkamers beschikken over twee eenpersoonsbedden, een ruime en modern ingerichte kleerkast en een werkruimte met een werkoppervlak, een strijkijzer en strijkplank, een stofzuiger en een droogrek.
De moderne keuken met hoge ontbijttafel is uitgerust met een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een broodrooster, een koffiekan en een microgolfoven. De woonkamer is praktisch ingericht met overdag een ruime zithoek en 's nachts twee comfortabele bedden. De grote badkamer is uitgerust met een douche, toilet, wastafel en haardroger. De tweede badkamer beschikt over een douche en een toilet. Een tweede wasbak bevindt zich, voor uw gemak, in de gang. Alle suites hebben airconditioning, tv, gratis wifi en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice. Alle suites bevinden zich in het nieuwste gedeelte van Club La Santa.

Bestemmingen